关于菲律宾圣周，你了解多少！

从今天起，菲律宾迎来为期四天的圣周小长假。对于圣周，各位了解多少呢？

圣周是菲律宾天主教徒一年中最为神圣的节期之一，旨在纪念耶稣基督的受难、死亡与复活。其核心意义在于反思基督为拯救人类所承受的痛苦与牺牲。

作为亚洲最大的天主教国家，菲律宾在圣周期间几乎进入“全民暂停模式”，许多地方的政府机关和商业场所暂停营业，民众通过一系列宗教仪式表达虔诚与悔改。

圣周（Holy Week），又称受难周（Passion Week），在基督教传统中，是复活节前的一周，用来纪念耶稣受难。以下是关于圣周的一些小科普。

圣周从哪一天开始？到哪一天结束？

圣周从“棕枝主日”（Palm Sunday）开始，到“复活主日”（Easter Sunday）结束，贯穿了耶稣进入耶路撒冷、最后的晚餐、十字架受难、死亡、安葬，到最终复活的过程。

圣周中，从周四濯足节（Maundy Thursday）至周日复活主日Easter Sunday）是活动最密集、参与人数最多的阶段，菲律宾多地都会举行巡游等活动。

棕枝主日，牧师用圣水为棕榈叶祈福
圣周四濯足节（Maundy Thursday）：最后的晚餐与洗脚仪式
圣周四主要纪念耶稣与门徒共进最后晚餐，并为他们洗脚的场景。当天上午，部分大教区会举行“圣油弥撒”（Chrism Mass），主教会祝圣用于洗礼、病人傅油等仪式的圣油，同时神职人员也在弥撒中重宣誓言。

傍晚，教堂会举行“主的晚餐弥撒”（Mass of the Lord’s Supper），神父在弥撒中象征性地为12人洗脚，仿效耶稣服务门徒的精神。弥撒后，圣体将被安放至“圣体安放祭坛”，教友们随后进行“守夜祈祷”，许多人还会在当晚参加“访圣堂”（Visita Iglesia）活动，前往多间教堂朝拜圣体。

一些虔诚信徒还会参与“奉献步行”（Alay Lakad），步行数十公里前往八打雁或安提波洛等地的教堂，作为忏悔与祈求宽恕的一种方式。

圣周四洗脚仪式
圣周五耶稣蒙难节（Good Friday）：纪念耶稣受难与死亡
圣周五是全菲最庄严的一天，全国大部分地区商业活动暂停，电台、电视台节目变得肃穆。比如长滩岛此前就曾发布通告提醒游客，4月18日圣周五当天“禁止高声喧哗”。（详见 注意！4月18日，长滩岛禁止大声喧哗！）

当日中午开始，教堂会举行“耶稣七言”讲道，即由神父或教友分享耶稣在十字架上的七句遗言与感悟。下午3点左右，举行“朝拜圣十字”（Veneration of the Cross）仪式，信众跪拜或亲吻十字架，以示敬意。

傍晚，举行“圣墓游行”（Santo Entierro），将耶稣遗体雕像与圣母像一同抬出教堂绕行，模拟耶稣下葬的过程。在一些地方还会上演“圣剧”（Senakulo），真实还原耶稣被钉十字架的过程，甚至有信徒自愿被鞭打、背十字架，甚至象征性地被钉上十字架，以表达虔诚与悔罪。

耶稣受难日当天的圣墓游行
圣周六（Black Saturday）：守夜与静默等待
圣周六象征耶稣被埋葬后的沉寂。这一天教堂内不举行弥撒，圣坛布置简朴，十字架覆盖黑布，信众保持肃穆。

入夜后，“复活前夕守夜弥撒”（Easter Vigil）开始，这是圣周中最庄重的礼仪之一。首先点燃象征基督光明的“复活蜡烛”（Paschal Candle），然后进入圣经诵读、领洗及圣体圣事环节，纪念耶稣的复活与光明战胜黑暗。

复活节守夜弥撒和迎主礼活动
周日复活主日复活节（Easter Sunday）：耶稣复活，喜乐重生
圣周的高潮在复活节清晨的“迎主礼”（Salubong）活动。男女信众分持耶稣与圣母像，分别从不同路线出发，最终在教堂前“相遇”，象征母子重逢的喜悦。

迎主礼之后举行隆重的复活弥撒，标志着圣周正式结束，教堂钟声响起，信众穿着白衣、唱着复活赞歌，整个氛围从哀悼转向庆祝。

重要提醒：多家银行暂停营业、商场缩短营业时间
圣周期间，菲律宾不少地方商场缩短营业时间或暂停营业，公共交通也可能调整，请各位龙友提前规划行程。如想参与相关宗教活动，也可前往周边天主教堂感受当地文化氛围。

关于今年圣周期间，相关生活资讯，详见以下报道：

话说圣周

一年一度的圣周来临了。周四是濯足节，周五是耶稣蒙难节，星期天是复活节。“圣周”这个名称是从英文“Holy Week”翻译过来的，只有菲律宾等天主教国家才有，其他的地方没有这个称谓。

因受到西班牙殖民主义者的影响，菲律宾是亚洲唯一的天主教国家，因此非常重视圣周，学校停课一个星期，星期四（濯足节）和星期五（蒙难节）是假日，学校、政府机关都没有上课 、上班，圣周是菲律宾最重要的节日，甚至比圣诞节和新年还重要。

菲律宾80%以上的人口是天主教徒，因此被称为天主教国家，天主教的节日特别受到重视，濯足节和蒙难日一连两天都是假日，即使不是天主教徒，也可以享受两天的 假期。期间，街道上行人非常少，相当安静，与平常时期比较，简直不可同日而语。

在东南亚国家中，菲律宾人民比较乐观、好客，不怎么排外，历史上很少发生排外事件。据说，这与天主教有关，天主教比较能够与其他的宗教和睦相处。穆斯林比较排外，东南亚的穆斯林国家经常发生排外事件，道理就在这里。

谈到圣周期间的节日，如濯足节、蒙难节，在其他的地方没有，例如，香港只有复活节这一个节日，因为香港不是天主教占多数的地方。在穆斯林国家，没有庆祝圣周，也没有濯足节和蒙难节这些节日。

圣周是菲律宾一年中假期最长的时候，学生有一个星期的假期，老百姓至少也有两天假期，加上星期六和星期日，总共四天，有人利用这几天假期出国旅游，或者到一些旅游景点 度假，松弛一下紧张的神经，愉快度过圣周假期。

对天主教徒来说，当然非常重视圣周期间的假日，对非天主教徒来说，虽然不必参加宗教活动，但是也可以利用这几天假日出外度假或做一些平时来不及做的事情。

圣周来了，祝愿读者们身体健康，度过一个愉快的假期！